Mari
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Mari

アメリカで幼児教育を学び、帰国後から現在まで約15年東京都内のインターナショナルプリスクールで幼児教育に携わる。プライベートでは3歳から14歳までの4人の子育て奮闘中! 自身の育児経験をとおして、教育と子育ての違いを実感する。そして育児をして行く上で、親(育児者)のメンタルサポートがとても重要だと気づく。 以前から興味のあったアンガーマネジメントを勉強し、アンガーマネジメントファシリテーター®︎また、アンガーマネジメントキッズインストラクター®︎の資格を取得。現在はアンガーマネジメントコンサルタント®︎の資格認定に向け勉強中。 また30代前半で大病を患い、それまで深く考えたこともなかった食事の重要さに気付かされる。 身体が喜ぶ食事と自分の感情のコントロールができれば人生が10倍楽しくなる!という信念のもと、子育てに悩むすべての方の力になれればと思い立ち上げたコミュニティサイトです。 子育てにちょっぴり教育的要素&アンガーマネジメントテクニック、そして健康で安全な食事を取り入れながら一緒に育児を楽しみましょう!

アンガーマネジメントとは

アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングとして1970年代にアメリカで生まれました。 アンガー(怒り)をマネジメント(管理)すると聞くと、怒りの感情は悪いものだ、と思う方もいるかもしれませんが、そうではありません。 怒りの感情というのはその攻撃力と破壊力の強さゆえにマ […]

はじめまして、Mariです

初めてのブログ記事ということで、私自身のことや、このコミュニティを立ち上げることになった経緯なんかをもう少し詳しく書かせていただこうと思います。 私は東京都内でフルタイムで働くかたわら4人の子育てをしているワーママです。 一番上は14歳で一番下は3歳、仕事も幼児教育関係なので、周りからはさぞ子育ても […]